Humor

„Humor ist, wenn man trotzdem lacht.“ (Otto Julius Bierbaum, dt. Lyriker) Laut Duden ist Humor „Die Fähigkeit und Bereitschaft auf bestimmte Dinge heiter und gelassen zu reagieren.“ Gerade in Krisenzeiten benötigen wir hilfreiche Strategien und Humor kann eine davon sein. In Momenten, in denen wir lachen, fühlen wir uns leichter, unbeschwert, befreiter. Grund genug, uns diese Situationen ins Gedächtnis zu rufen. Und da Lachen ja auch die beste Medizin sein soll, tun wir gut daran, unsere Lachmuskeln häufiger mal zu trainieren…

Zeit für Rückblicke

Wozu dienen Rückblicke?

Zum einen können Rückblicke in unserem stressigen Alltag wie eine Art Pausenknopf wirken: Einmal innehalten und reflektieren, was in unserem Leben gerade überhaupt so los ist.

Einmal aus dem Alltagszug, mit dem wir durch unser Leben rasen, aussteigen und sich umschauen.

Rückblicke bringen Veränderungen, besondere Momente und Erlebnisse in unser Bewusstsein. So gewinnen wir Einsichten, die wir für unsere Zukunft nutzen können.

Also ran an den inneren Möglichkeiten-Schatz!

Frühlingsimpulse

Frühling steht für Neuanfang, Erwachen und Veränderung. Wir können die wunderschönen Impulse, die wir in dieser Jahreszeit durch die Natur bekommen, nutzen, um mehr ins Tun zu kommen. Wenn du Hilfe bei deinen Veränderungsprozessen benötigst, so kann ich dich gerne mit meinen Coachings dabei unterstützen.

Be inspired by spring!